Viskas, ką reikia žinoti apie žarnyno ir smegenų ryšį: kaip probiotikai veikia jūsų nuotaiką
Apie 90% serotonino – laimės hormono – gaminasi žarnyne, o ne smegenyse. Šiame straipsnyje išsamiai paaiškiname žarnyno-smegenų ašį ir pateikiame praktinius žingsnius, kaip per maistą pagerinti psichoemociną sveikatą.
Weiterlesen